Ilga Pohlmann Community | Portalweite Aktivitäten

Mechtild ist jetzt registiert

Mon, 19 Oct 2026 09:06:17 +0200

Uta hat einen Beitrag gepostet: Guten Morgen, Ihr Lieben,ich hatte gestern auch […]

Sun, 18 Oct 2026 08:29:01 +0200

Guten Morgen, Ihr Lieben,

ich hatte gestern auch eine Challenge,

Ich war auf einem 60. Geburtstag eingeladen mit leckerem Essen und vor allem Nachtisch: Kaiserschmarrn!!🙈

Ohne Kaiserschmarrn, aber mit zwei alkoholfreien Weißbieren und einem kleinen Schlückchen Wein konnte ich den Abend trotzdem genießen.

Seit einer Woche tue ich mir Erdmandelmehl…

ElmerLef ist jetzt registiert

Sat, 17 Oct 2026 22:36:17 +0200

Sabrina ist jetzt registiert

Thu, 15 Oct 2026 14:14:14 +0200

Sylwia ist jetzt registiert

Thu, 15 Oct 2026 13:38:38 +0200

Doris hat einen Beitrag gepostet: Hallo

Thu, 15 Oct 2026 12:31:38 +0200

Hallo

Juli hat einen Beitrag gepostet: Hallo!

Thu, 15 Oct 2026 12:07:39 +0200

Hallo!

Angelika hat einen Beitrag gepostet: Ich habe gestern Abend vergessen zu fragen, […]

Tue, 13 Oct 2026 09:21:52 +0200

Ich habe gestern Abend vergessen zu fragen, ob Branntweinessig als Zutat von Gewürzgurken von Bioland okay ist? Ansonsten steht da: ohne Zuckerzusatz.

RichardEthig ist jetzt registiert

Tue, 13 Oct 2026 08:32:44 +0200

Gitti ist jetzt registiert

Fri, 09 Oct 2026 13:43:33 +0200

Sergional ist jetzt registiert

Fri, 02 Oct 2026 20:47:14 +0200

Beatrice ist jetzt registiert

Fri, 02 Oct 2026 13:12:16 +0200

Angelika hat einen Beitrag gepostet: Sorry, mein Internet spielt verrückt. Ich kann mich nucht einwählen.

Mon, 28 Sep 2026 18:06:41 +0200

Sorry, mein Internet spielt verrückt. Ich kann mich nucht einwählen.

Stefanie hat einen Beitrag gepostet: Hallo, jetzt war es passiert. Wir waren im […]

Sat, 26 Sep 2026 11:50:40 +0200

Hallo, jetzt war es passiert. Wir waren im Restaurant eingeladen und habe einen kleinen Salatteller bestellt. Ich habe extra gefragt, ohne Dressing. Die kellnerin sagte ja. Was kam an, ein Salat mit essig und öl, ect. und alles eingelegt damit 🫣 Dann kam das Hauptgericht. Blumenkohl, Spiegeleier und Kartoffeln. Auf dem Blumenkohl war…

Ursula hat einen Beitrag gepostet: Guten Morgen,ich möchte mich an dieser Stelle für die Doku […]

Sat, 26 Sep 2026 04:32:00 +0200

Guten Morgen,

ich möchte mich an dieser Stelle für die Doku Tipps bedanken. „Fed up“ ist übgrigens gerade in der arte Mediathek zu sehen. Mir war schon bewusst, was Werbung bewirkt und dass Konzerne auf Profit aus sind, ab ich bin so betroffen, was den Menschen aufgrund von Gewinnoptiermierung großer Konzerne angetan wird und mit welchen…

Gabi hat einen Beitrag gepostet: Ich würde gerne Sommerrollen machen. Kann ich dazu […]

Mon, 21 Sep 2026 15:34:00 +0200

Ich würde gerne Sommerrollen machen. Kann ich dazu wie üblich Reispapier benutzen?

Habe 2 Produkte:

1.Zutatenliste: 90%Reismehl, Wasser, Salz

2.Zutatenliste: 80%Reismehl,Wasser, Salz, Tapiokastärke

Ursula hat einen Beitrag gepostet: Ich beschäftige mich krankheitsbedingt schon seit […]

Mon, 21 Sep 2026 11:39:34 +0200

Ich beschäftige mich krankheitsbedingt schon seit Jahren mit Ernährung und bin im Zuge eines Seminars auf ein Kochbuch gestoßen, dass mich seit langem gut begleitet und einen wertvollen Tipp habe ich für mich an stressigen Arbeitstagen in diesem gefunden, vl hilft er euch auch. Die Autorin meint bei den Mahlzeiten stärkehältige Kohlenhydrate und…

Holger hat einen Beitrag gepostet: Kann mir vielleicht noch jemand den link zusenden, der […]

Wed, 16 Sep 2026 20:35:05 +0200

Kann mir vielleicht noch jemand den link zusenden, der mich zum Download der Rezeptvorschläge für die erste Woche führt. Das habe ich mir für heute vorgenommen.

Herzl. Grüsse Holger

Holger hat einen Beitrag gepostet: Kann mir vielleicht noch jemand den link zusenden, der […]

Wed, 16 Sep 2026 10:11:18 +0200

Kann mir vielleicht noch jemand den link zusenden, der mich zum Download der Rezeptvorschläge für die erste Woche führt. Das habe ich mir für heute vorgenommen.

Herzl. Grüsse Holger

Martina hat einen Beitrag gepostet: wo ist der Link für heute Abend?

Mon, 14 Sep 2026 18:02:21 +0200

wo ist der Link für heute Abend?

Gabriele ist jetzt registiert

Mon, 14 Sep 2026 05:45:31 +0200

Doris hat einen Beitrag gepostet:

Thu, 10 Sep 2026 18:22:00 +0200

mari ist jetzt registiert

Tue, 08 Sep 2026 04:32:12 +0200

Jane ist jetzt registiert

Sun, 06 Sep 2026 22:43:01 +0200

Angelika hat einen Beitrag gepostet: Und noch etwas - meine größte Herausforderung wird sein, […]

Sun, 06 Sep 2026 12:16:23 +0200

Und noch etwas – meine größte Herausforderung wird sein, regelmäßig zu essen. Momentan ist es nämlich so, dass ich vor dem Mittag bzw. frühen Nachmittag nichts esse und dann genau das passiert, was ich nicht will: Heißhunger und genau das falsche essen. Ich weiß es und schaffe es einfach nicht, es zu ändern.

Angelika hat einen Beitrag gepostet: Hallo zusammen, ich bin gerade etwas unsicher, wie lange […]

Sun, 06 Sep 2026 12:12:23 +0200

Hallo zusammen, ich bin gerade etwas unsicher, wie lange die Vorbereitungszeit noch andauert bzw. wann wir mit der absoluten zuckfreien Zeit starten🙄

Mein Zuckermonster ist nämlich schon sehr aktiv „ iss schnell noch dieses und jenes… bald ist es vorbei“ und das ist ganz schön lästig und anstrengend. Ich wechsele zwischen nachgeben und…

Doris ist jetzt registiert

Sat, 05 Sep 2026 18:44:09 +0200

Christine ist jetzt registiert

Sun, 30 Aug 2026 22:10:58 +0200

Martina ist jetzt registiert

Wed, 26 Aug 2026 20:53:40 +0200

Angelika ist jetzt registiert

Wed, 26 Aug 2026 16:51:56 +0200

Alexandra ist jetzt registiert

Wed, 26 Aug 2026 06:27:55 +0200

ChasityHom ist jetzt registiert

Mon, 24 Aug 2026 23:50:11 +0200

Claudia ist jetzt registiert

Sun, 23 Aug 2026 05:07:23 +0200

Thomasdrh ist jetzt registiert

Sat, 22 Aug 2026 09:47:18 +0200

Thomasfep ist jetzt registiert

Sat, 22 Aug 2026 09:41:27 +0200

Venera ist jetzt registiert

Mon, 17 Aug 2026 04:31:49 +0200

Sylvia ist jetzt registiert

Sun, 09 Aug 2026 05:26:22 +0200

Renate Juliane ist jetzt registiert

Sat, 08 Aug 2026 10:55:44 +0200

Marla Monika hat einen Beitrag gepostet: ... das Gute ist, dass ich jetzt retrospektiv noch mal […]

Mon, 03 Aug 2026 20:14:06 +0200

… das Gute ist, dass ich jetzt retrospektiv noch mal genau sehen kann wie es dazu kam und sich das Monster anschleichen konnte, weil ich etwas „geschludert“ habe und dann hat es zugeschlagen – gnadenlos … Aber gut – ich glaube ich muß wirklich annehmen, dass es für mich vorbei ist mit Zucker – ich darf da kein Millimeter nachgeben – und ich…

Thomasmsz ist jetzt registiert

Sun, 02 Aug 2026 23:46:02 +0200

LeXCgKaCWdRSrhxNXhRnVN ist jetzt registiert

Sun, 02 Aug 2026 13:29:40 +0200

Ilse hat einen Beitrag gepostet: Ich habe mich heute angemeldet. Lg.Ilse

Thu, 30 Jul 2026 10:16:09 +0200

Ich habe mich heute angemeldet. Lg.Ilse

Sabrina ist jetzt registiert

Tue, 28 Jul 2026 06:54:44 +0200

Adelheid ist jetzt registiert

Fri, 17 Jul 2026 09:14:50 +0200

Aline hat einen Beitrag gepostet: Hallo in die Runde, ich habe noch ein paar […]

Wed, 15 Jul 2026 19:29:47 +0200

Hallo in die Runde,

ich habe noch ein paar Fragen angesammelt. Am Montag konnte ich leider nicht dabei sein (Abschlussfeier 4te Klasse die bis 21 Uhr ging) aber ich habe mir heute die Aufzeichnung angeschaut und es waren super spannende Themen dabei. U.a. das Intermittierende Fasten, dass ich auch vor einiger Zeit gestartet habe. Gut zu…

Janine hat einen Beitrag gepostet: hallo Zusammen, hallo Team, ich wollte fragen ob es […]

Sun, 12 Jul 2026 06:39:59 +0200

hallo Zusammen, hallo Team,

ich wollte fragen ob es möglich ist, alle klopfskripte auf einer seite zu speichern, damit man sie dort gesammel runterladen kann. Ich hatte gehofft, dass ich heute noch alles schnell runterladen kann, aber das gestaltet sich als recht kompliziert. Danke und viele Grüße

Christine hat einen Beitrag gepostet: Hallo Ilga, ich esse so gerne geriebenen […]

Sat, 11 Jul 2026 17:38:55 +0200

Hallo Ilga, ich esse so gerne geriebenen Karottensalat, großen Teller. Darf ich das weiterhin täglich essen, weil es mich satt macht. Ich frage nur, wegem Zuckergehalt der Karotten. Liebe Grüße an alle , Christine

Tatjana hat einen Beitrag gepostet: Hallo Ihr Lieben, ich bin diese Woche 44 geworden und […]

Fri, 10 Jul 2026 12:24:58 +0200

Hallo Ihr Lieben, ich bin diese Woche 44 geworden und habe mir diesen Kurs selbst geschenkt. Morgen Abend gehe ich essen und verabschiede den Zucker feierlich. Ich hoffe wirklich so sehr, dass ich dieses Thema endlich los werde und mich wieder lebendiger fühlen werde. Ich schleppe mich häufig durch den Nachmittag und bin auch beim Sport…

Ingrid hat einen Beitrag gepostet: Guten Morgen,Wie kann ich denn den Ernährungsplan und […]

Thu, 09 Jul 2026 06:22:15 +0200

Guten Morgen,

Wie kann ich denn den Ernährungsplan und die Rezepte ausdrucken?

Habe sie zwar heruntergeladen, finde sie aber nicht 🙈.

Liebe Grüße

Ingrid

Marla Monika hat einen Beitrag gepostet: ... bin gerade wieder schwach geworden und fühle […]

Sat, 04 Jul 2026 20:42:42 +0200

… bin gerade wieder schwach geworden und fühle mich schlecht 🙁 ich bin verzweifelt und mutlos und schon so viele Jahre am kämpfen. Habe auch schon eine chronische Darmerkrankung und Zucker ist eigentlich mein Endgegner um den ich auch schon einiges weiß … naja, macht es nicht besser. Ich bin gespannt, aber irgendwie auch hoffnungslos.…